Πεδίο Ο πόνος σου έχει όνομα

Το «Ο πόνος σου έχει όνομα» είναι ένας ψυχολογικός οδηγός αυτογνωσίας και θεραπευτικής κατανόησης, στον οποίο η ψυχοθεραπεύτρια Μόνικα ΝτιΚριστίνα δείχνει πώς η αναγνώριση και η ονομασία του ψυχικού πόνου μπορεί να γίνει η αρχή μιας ουσιαστικής εσωτερικής διαδρομής.
Με αφετηρία την ψυχοθεραπευτική εμπειρία, προσωπικές αναφορές και ιστορίες ανθρώπων που αναζητούν ανακούφιση, το βιβλίο εστιάζει στον πόνο που συχνά παραμένει ακατανόητος, άμορφος ή σιωπηλός. Η συγγραφέας προτείνει έναν τρυφερό και συμπονετικό τρόπο προσέγγισης του εαυτού, ώστε ο αναγνώστης να κατανοήσει τα μοτίβα που τον κρατούν μακριά από τον αυθεντικό του εαυτό και να απομακρυνθεί από τα ψευδή αφηγήματα που γεννά ο πόνος.
Μέσα από μια διαδρομή τριών σταδίων —το πρόβλημα, τη διαδρομή και την επιστροφή— το βιβλίο βοηθά τον αναγνώστη να δώσει φωνή σε ό,τι πονάει, να αναγνωρίσει τα τραύματα και τις πληγές του, να καλλιεργήσει μεγαλύτερη αυτοσυμπόνια και να επιστρέψει σε μια πιο καθαρή, ελεύθερη και αληθινή αίσθηση του εαυτού.

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ
• Κατανόηση και ονομασία του ψυχικού πόνου
• Αυτογνωσία, αυτοαποδοχή και εσωτερική θεραπεία
• Τραύμα, θλίψη, ντροπή και προσωπικά αφηγήματα
• Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με βάση τη συμπόνια
• Διαχωρισμός του εαυτού από τον πόνο και τις πληγές του παρελθόντος

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ
• Αναγνώστες που αναζητούν έναν ψυχολογικό οδηγό για αυτογνωσία και εσωτερική κατανόηση
• Όσους θέλουν να προσεγγίσουν τον ψυχικό πόνο με περισσότερη συμπόνια και καθαρότητα
• Ανθρώπους που βιώνουν θλίψη, ντροπή, τραύμα ή αίσθηση εσωτερικού αδιεξόδου
• Αναγνώστες που ενδιαφέρονται για βιβλία ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης

DiCristina Monica
Η Μόνικα ΝτιΚριστίνα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια στην Ατλάντα της Τζόρτζια για περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια. Επίσης, είναι δημοφιλής ομιλήτρια και podcaster, ενώ γράφει για θέματα που αφορούν τη συναισθηματική θεραπεία και την ψυχική υγεία. Συνδυάζει τη βαθιά της γνώση στην ψυχοθεραπεία με τη δημιουργικότητα, την ενσυναίσθηση, την αφήγηση και την πίστη, και το πάθος της είναι να συμπορεύεται με όσους ξετυλίγουν τα δύσκολα βιώματά τους και να χαράσσει ένα νέο μονοπάτι πάνω στο οποίο εκείνοι θα μπορέσουν να πραγματοποιήσουν το γενναίο και ιερό έργο της μεταμόρφωσης και της ίασης.
Στα παιδικά και εφηβικά της χρόνια, πάλευε να δώσει ένα όνομα στις διάφορες μάχες που έδινε για την ψυχική της υγεία, ώσπου ένας συμπονετικός ψυχοθεραπευτής τής πρόσφερε την καθοδήγηση που χρειαζόταν. Σήμερα, έχει αφοσιωθεί στο να βοηθά και άλλους να νιώσουν την ίδια ανακούφιση, καθώς και στο να διδάσκει και να ενδυναμώνει τους αναγνώστες να κάνουν το ίδιο για τον εαυτό τους. Είναι παντρεμένη και ευτυχισμένη στο πλευρό του καλύτερού της φίλου, με τον οποίο έχουν τρία παιδιά και δύο αξιολάτρευτα αλλά άτακτα σκυλιά.