Simon & Schuster Don't Believe Everything You Think (expanded Edition)

Instant New York Times bestseller! Μάθε πώς να ξεπερνάς το άγχος, την αυτοαμφισβήτηση και την αυτοκαταστροφή χωρίς να χρειάζεται να βασίζεσαι σε κίνητρα ή θέληση. Τώρα σε μια όμορφη, επαυξημένη έκδοση με ακόμα περισσότερη προσωπική καθοδήγηση.

«Ένα ουσιώδες πρώτο βήμα για να απαλλαγείς από αυτό το βάσαν.». —Simon Sinek

«Ένας εμπνευσμένος οδηγός». —Deepak Chopra

«Τα εργαλεία που απαιτούνται για να ανακαλύψουμε την διαίσθησή μας και να δημιουργήσουμε ένα μέλλον που να ευθυγραμμίζεται με τους προσωπικούς μας στόχους και την έμπνευση». —Dr. Nicole LePera

«Ένας σχετικός οδηγός που δείχνει σε όλους μας πώς να απελευθερωθούμε από την τοξική υπερανάλυση και να την αντικαταστήσουμε με εσωτερική ειρήνη». —Lori Gottlieb

«Λαμπρές και εύκολες λύσεις για να αποφύγουμε την υπερανάλυση». —Francesc Miralles

«Μια στοχαστική προσέγγιση για να σε βοηθήσει να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου». —Apple Books

Σε αυτό το βιβλίο, θα ανακαλύψεις την ρίζα όλων των ψυχολογικών και συναισθηματικών βασάνων και πώς να πετύχεις την ελευθερία του μυαλού για να δημιουργήσεις χωρίς κόπο τη ζωή που πάντα ήθελες να ζήσεις. Αν και ο πόνος είναι αναπόφευκτος, η ταλαιπωρία είναι προαιρετική. Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια τελείως νέα παραδοχή και κατανόηση του πώς προέρχεται η ανθρώπινη εμπειρία, επιτρέποντάς μας να τερματίσουμε τη δική μας ταλαιπωρία και να δημιουργήσουμε το πώς θέλουμε να αισθανόμαστε κάθε στιγμή.

Με τα νέα κεφάλαια σε αυτήν την επαυξημένη έκδοση: Νέα κεφάλαια που απευθύνονται σε ερωτήσεις και ανατροφοδότηση αναγνωστών, Προτάσεις ημερολογίου και στοχαστικές ασκήσεις για να απαλλαγούμε από την αρνητική συλλογιστική, Πρωτότυπη ποίηση για να ανεβάσει, να ενθαρρύνει και να εμπνεύσει.

Σε Αυτό το Βιβλίο, Θα Ανακαλύψεις: Την ρίζα όλων των ψυχολογικών και συναισθηματικών βασάνων και πώς να την τερματίσεις. Πώς να γίνεις ανεπηρέαστος από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Πώς να βιώσεις την άνευ όρων αγάπη, ειρήνη και χαρά στο παρόν, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές σου συνθήκες. Πώς να δημιουργήσεις αμέσως μια νέα εμπειρία ζωής αν δεν σου αρέσει αυτή που βιώνεις τώρα. Πώς να απελευθερωθείς από αρνητικές σκέψεις. Πώς να απαλλαγείς από το άγχος, την αυτοαμφισβήτηση, την αυτοκαταστροφή και τις αυτοκαταστροφικές συνήθειες. Πώς να δημιουργήσεις αβίαστα από μια κατάσταση αφθονίας, ροής και ευκολίας. Πώς να αναπτύξεις την υπερδύναμη του να είσαι εντάξει με την αβεβαιότητα. Πώς να έχουν πρόσβαση στη διαίσθησή σου και την εσωτερική σου σοφία πέρα από τους περιορισμούς της σκέψης.

Ό,τι και αν έχει συμβεί σε εσένα, από πού έρχεσαι ή τι έχεις κάνει, μπορείς να βρεις πλήρη ειρήνη, άνευ όρων αγάπη, ολοκληρωμένη ικανοποίηση και αφθονία χαράς στη ζωή σου. Κανένα πρόσωπο δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό. Το σκοτάδι υπάρχει μόνο λόγω του φωτός, που σημαίνει ότι ακόμα και στην πιο σκοτεινή μας ώρα, το φως πρέπει να υπάρχει. Μέσα σε αυτές τις σελίδες, θα βρεις διαχρονική σοφία που θα σε ενδυναμώσει με την κατανόηση της απεραντοσύνης του μυαλού μας να δημιουργεί οποιαδήποτε εμπειρία ζωής θέλουμε, ανεξαρτήτως εξωτερικών συνθηκών.

«Μη πιστεύεις τα πάντα που σκέφτεσαι» δεν αφορά την αναδιάρθρωση του εγκεφάλου σου, την επαναγραφή του παρελθόντος σου ή την θετική σκέψη. Δεν μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματά μας με το ίδιο επίπεδο συνείδησης που τα δημιούργησε. Οι τακτικές είναι προσωρινές. Η ανάπτυξη της συνείδησης είναι μόνιμη. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να σε βοηθήσει να πας πέρα από τη σκέψη σου και να ανακαλύψεις την αλήθεια αυτού που ήδη γνωρίζεις διαισθητικά βαθιά μέσα στην ψυχή σου.